Update vom 1. Juli 2026: Für die Gruppe am Mittwoch Abend, die am 16. September startet sind bereits alle Plätze vergeben! Es ist eine zweite Gruppe für einen Vormittag in Planung. Gerne kannst du dich für einen oder beide Kurse auf die Warteliste setzen lassen. Du wirst dann informiert, sobald ein Platz für dich frei wird!
Ich starte mit einer Kleingruppe! Wir wagen uns an ein strukturiertes Krafttraining.
Damit aus „einfach ein bisschen bewegen“ und „ins Schwitzen kommen“ endlich richtiges Training mit Fortschritt wird!
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Wer? Altersgruppe 18-69, Personen mit keiner oder wenig Erfahrung im Krafttraining
Wo? Völs
Wann? Mittwoch 19:30-20:30, 8 Termine: ab 16. September 2026 (zweite Gruppe für einen Vormittag in Planung)
Teilnehmer:innen: 6 bis max. 12 Personen, damit ich auf jeden individuell eingehen kann
Preis: € 160,- pro Person für die 8 Termine
Zusammen werden wir stärker und nehmen all die positiven Wirkungen, die Krafttraining hat mit – um einige zu nennen:
Aufbau und Erhalt von Muskelmasse, Osteoporose-Prophylaxe, positive Auswirkungen auf die Psyche, verbesserte Haltung und Körperzusammensetzung, Kraft für die anderen Sportarten, die jede:r sonst noch liebt, und gesteigertes Selbstwertgefühl! Krafttraining ist auch Selbstfürsorge und darf Spaß machen!
Ich freue mich auf euch!
Solltest du vorab noch Fragen haben, kannst du mich gerne via Kontaktformular kontaktieren:
LG Evelyn