Vorträge und Workshops in Innsbruck, Tirol und online
Professionelle Ernährungsvorträge und interaktive Workshops für Vereine & Unternehmen in Innsbruck, Tirol und online. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah und motivierend.
Vorteile eines Workshops
- ✅ Praxisbezug: keine Verbote, sondern Lösungen, die im Alltag funktionieren.
- ✅ Interaktion: eure Themen & Fragen werden aktiv eingebaut.
- ✅ Fundierte Fachkompetenz: Ausbildung und laufende Fortbildungen ohne „Modetrends“.
In 3 Schritten zum Ernährungsboost
- 1️⃣ Unverbindliche Anfrage per Kontaktformular, Telefon oder persönlich.
- 2️⃣ Wir besprechen Zielgruppe, Dauer und Themenschwerpunkte.
- 3️⃣ Vortrag/Workshop vor Ort oder online.
ℹ️ Brainfood statt Burnout – Ernährung als Stresskiller im Büroalltag.
ℹ️ Meal Prep für Manager:innen – gesund essen trotz Termindruck.
ℹ️ Schneller wieder fit – die Geheimnisse der Profi-Regeneration
ℹ️ Protein-Mythos & Pasta-Party – was Athlet:innen wirklich brauchen.
ℹ️ Die Zuckerfallen im Supermarkt entlarven.
ℹ️ Healthy Snacking – gesunde Alterantiven zu Schockoriegel & co.
Das sind genau die richtigen Themen für dich?
Vorträge und Workshops für Sportvereine
Bringe deine Team auf das nächste Level 🚀 mit wissenschaftlich fundierten Sport- & Ernährungsworkshops vom Nachwuchs bis zum Profi-Kader.
Hartes Training bringt nichts, wenn der Tank leer oder falsch aufgetankt worden ist. Ich helfe Trainer:innen und Athlet:innen die Lücke zwischen Training und Wettkampf zu schließen.
Vorträge und Workshops für Unternehmen
Gesunde Mitarbeiter:innen✨ – starkes Unternehmen 📈: maßgeschneiderte Ernährungsworkshops und Vorträge. Müdigkeit nach der Mittagspause, hohe Krankenstände und Konzentrationsmangel kosten Zeit und Geld.
Ich zeige Ihrem Team, wie Ernährung im stressigen Arbeitsalltag einfach, lecker, leistungsfördernd und ohne Verbote funktioniert.