Kostenloser Workshop für Fußballvereine

👉 Kostenloser Ernährungsworkshop für deinen Fußballverein 👏

ℹ️ Bis Ende Juni 2026 kannst du für deinen Tiroler Fußballverein einen kostenlosen Ernährungsworkshop bei mir buchen!

Ein hohes Trainingspensum fordert viel von den Fußballspielerinnen und Fußballspielern ab. Darum ist es wichtig, auch die Ernährung rund ums Training optimal zu gestalten. Die entsprechende Ernährung ist u.a. für optimale Regeneration, Muskelaufbau und Leistungsfähigkeit von großer Bedeutung.

Im Workshop erhaltet ihr zahlreiche Tipps und Tricks, die ihr bereits beim nächsten Training oder Match umsetzen könnt:

• ⚽ Wie funktioniert mein Körper und worauf muss ich achten?
• ⚽ Was soll ich vor dem Match, während dem Match und nach dem Match essen?
• ⚽ Welche Rolle spielen Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß? (Traubenzucker, Eiweißshakes, Vollkorn . . .)
• ⚽ Den Fruchtsaft spritzen und nicht das Training! Was heißt eigentlich isotonisches Getränk?
• ⚽ Wie viel Zucker steckt in Getränken?
• ⚽ Was ist das ideale Sportgetränk?

Zielgruppe für diesen Workshop

• ✅ Trainerinnen und Trainer
• ✅ Funktionärinnen und Funktionäre
• ✅ Spielerinnen und Spieler
• ✅ Eltern von Spielerinnen und Spielern

Warum kannst du von diesem Workshop profitieren?

• 🆓 Die Workshop-Kosten (exkl. Lebensmittelkosten) werden von der ÖGK übernommen.
• 🔥 Du erhältst aktuelle Insights in die Sporternährung und bekommst handlungsnahe Empfehlungen.
• 👉 Der Workshop kann individuell an eure Bedürfnisse angepasst werden.

Die Idee und Umsetzung für diesen Workshop entstand in enger Zusammenarbeit mit dem Tiroler Fußballverband, du findest auch dort einige Informationen zu den Rufseminaren im Rahmen des Vereinscoachings: https://www.tfv.at/tfv/News/Ernaehrung-Trinkverhalten

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