Ich starte mit einer Kleingruppe! Wir wagen uns an ein strukturiertes Krafttraining.
Damit aus „einfach ein bisschen bewegen“ und „ins Schwitzen kommen“ endlich richtiges Training mit Fortschritt wird!
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Wer? Altersgruppe 18-69, Personen mit keiner oder wenig Erfahrung im Krafttraining
Wo? Völs
Wann? Mittwoch 19:30-20:30, 8 Termine, voraussichtlicher Start: 6. Mai 2026, bzw. sobald die Mindest-Teilnehmerzahl erreicht ist.
Teilnehmer:innen: 6 bis max. 10 Personen, damit ich auf jeden individuell eingehen kann
Preis: € 160,- pro Person für die 8 Termine
Zusammen werden wir stärker und nehmen all die positiven Wirkungen, die Krafttraining hat mit – um einige zu nennen:
Aufbau und Erhalt von Muskelmasse, Osteoporose-Prophylaxe, positive Auswirkungen auf die Psyche, verbesserte Haltung und Körperzusammensetzung, Kraft für die anderen Sportarten, die jede:r sonst noch liebt, und gesteigertes Selbstwertgefühl! Krafttraining ist auch Selbstfürsorge und darf Spaß machen!
Ich freue mich auf euch!
Solltest du vorab noch Fragen haben, kannst du mich gerne via Kontaktformular kontaktieren:
LG Evelyn